Nu är det ju som så att det blir en hel del jobb den är veckan.
Träningen får alltså planeras om, och kommer istället att se ut såhär:
Måndag: vila
Tisdag: vila
Onsdag: vila
Torsdag: löpband + styrka för hela kroppen
Fredag: Hålla i spinningen 45 min
Lördag: vila
Söndag: ev. löpning obestämd sträcka
Hm. Det såg inte tufft ut det där, men att ha råd med mat och tak över huvudet är just nu prio ett! All vila är alltså inget val utan det finns ingen tid till att träna när jag kommer gå till jobbet kl 6:00 och komma hem 21:00
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar