Under min lilla "depp" igår glömde jag berätta om löpningen jag gav mig ut på.

Allt kändes bra och jag hittade en runda på 600 meter med en backe på 200 meter. Värmde upp och joggade därefter 600 meters sträckan 6 ggr. Joggade sedan ner några minuter och gav mig hem.
Totalt var jag ute 30 min. Jag kände efteråt att jag kunde tagit i lite mer i backen, men törs inte riktigt kötta på om jag skulle få ont i knät.

Imorgon blir det att jobba på Hälsofabriken. Håller i spinningen och jag hoppas att jag ska kunna hålla detta pass bättre än det förra då jag vart helt slut efter uppvärmningen ;)

/Lilla C