Ikväll blir träningen spinning.
Ska hålla i det lite lugnare 45 minuters passet fyra onsdagar framöver.
Upplägget är klart och jag har prydligt skrivet ned det på ett papper så jag inte glömmer vad vi ska göra i varje låt.
Ska försöka att inte ta ut mig fullständigt så jag har krafter kvar imorgon när jag ska försöka ge mig på min första mil på många, många månader....

Lilla C